Новые рецепты

Салат из киноа с жареной свеклой и грушей

Салат из киноа с жареной свеклой и грушей


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Не думаю, что до этого момента у меня была свекла, и эта связка полностью изменила правила игры. Просто темная внутренняя спираль серьезной свекольной зависимости. Я зажарил их, измельчил и испачкал всю одежду, разрезая их. Я приносил на работу большую посуду, полную сырых кубиков свеклы, и сидел в Брайант-парке, хрустя. Это было совершенно странно. Той осенью я вернулся в колледж, превратившись в большую свеклу размером с человека.

Оказывается ты может у меня слишком много хорошего, поэтому мне пришлось научиться охлаждать его на свекле. Теперь я взрослый, или что-то в этом роде, поэтому я намного лучше умею сдерживать. Я учусь сочетать потребление корнеплодов с грушами, грецкими орехами и киноа. И сыр. Боже милостивый. Думаю, я хочу сказать, следи за мной. Это отличный салат, и вы должны приготовить его прямо сейчас. Но если на следующей неделе Хэнгри снова будет о свекле, как и на следующей неделе… пришлите помощь.

Порции: 2

Ингредиенты:

2 чашки приготовленной киноа (я предпочитаю красную, чтобы свекла не кровоточила)
2 свеклы среднего размера, очищенные
1/4 стакана грецких орехов
1 большая груша, нарезанная кубиками
3 унции измельченной феты
Оливковое масло
Бальзамический уксус
Соль и перец

Этот пост написала Кендра Вакулин, старая Ложка писателя на Северо-западе! Спасибо Food52 за то, что мы гордимся тем, что являетесь партнером Spoon.

Пост «Салат из киноа с жареной свеклой и грушей» впервые появился в Spoon University.


Салат из свеклы и киноа с кленово-бальзамическим соком

Я не уверен, когда наступает сезон свеклы, но недавно мне удалось найти в местных продуктовых магазинах три разных вида свеклы: обычную красную свеклу, золотую свеклу и прекрасную свеклу чиоггиа. Столкнувшись с таким избытком богатства, я сделал то, что сделал бы любой любитель свеклы: я купил их все. Затем я принес их домой и зажарил.

Если вы не любите свеклу, попробуйте ее зажарить. Обжарка подчеркивает их сладость и минимизирует их «землистый» вкус. Сочетание их с чем-то сладким, например, ломтиками апельсина, и чем-то острым, например уксусом, также усиливает вкус свеклы.

И зачем вам их есть, если они вам не нравятся? Потому что так же, как они насыщены цветом, они насыщены питательными веществами. Они являются отличным источником фолиевой кислоты и очень хорошим источником марганца, калия и меди. Согласно сайту whfoods.com, & # 8220 Эти красочные корнеплоды содержат мощные питательные соединения, которые помогают защитить от болезней сердца, врожденных дефектов и некоторых видов рака, особенно рака толстой кишки & # 8221.

Жареная свекла - отличное дополнение к любому салату - просто нарежьте или нарежьте ее и добавьте в любой зеленый салат. Но у меня была тяга к киноа, и я мог только представить слегка травяной вкус киноа и сладкую землистость свеклы. Чтобы подчеркнуть сладость, я добавил кусочки клементинов, чтобы добавить протеина и сделать это салатом в качестве основного блюда, я включил свои любимые бобовые, нут. И я добавил все это с помощью простейшей заправки, смеси из белого бальзамического уксуса и небольшого количества кленового сиропа.

Обычно я тот, кто любит сильные, пряные ароматы, поэтому я не ожидал, что меня поразит это простое сочетание, но Я не мог насытиться этим. Я даже приготовил вторую порцию, которую ел на завтрак. Если вы любите свеклу, это & ​​# 8220должно попробовать & # 8221, а если вы не любите свеклу, как насчет того, чтобы дать им еще один шанс?


Салат из свеклы и киноа с кленово-бальзамическим соком

Я не уверен, когда наступает сезон свеклы, но недавно мне удалось найти в местных продуктовых магазинах три разных вида свеклы: обычную красную свеклу, золотую свеклу и прекрасную свеклу чиоггиа. Столкнувшись с таким избытком богатства, я сделал то, что сделал бы любой любитель свеклы: я купил их все. Затем я принес их домой и зажарил.

Если вы не любите свеклу, попробуйте ее зажарить. Обжарка подчеркивает их сладость и сводит к минимуму их «землистый» вкус. Сочетание их с чем-то сладким, например, ломтиками апельсина, и чем-то острым, например уксусом, также усиливает вкус свеклы.

И зачем вам их есть, если они вам не нравятся? Потому что так же, как они насыщены цветом, они насыщены питательными веществами. Они являются отличным источником фолиевой кислоты и очень хорошим источником марганца, калия и меди. Согласно сайту whfoods.com, & # 8220 Эти красочные корнеплоды содержат мощные питательные соединения, которые помогают защитить от болезней сердца, врожденных дефектов и некоторых видов рака, особенно рака толстой кишки & # 8221.

Жареная свекла - отличное дополнение к любому салату - просто нарежьте или нарежьте ее и добавьте в любой зеленый салат. Но у меня была тяга к киноа, и я мог только представить слегка травяной вкус киноа и сладкую землистость свеклы. Чтобы подчеркнуть сладость, я добавил кусочки клементинов, чтобы добавить протеина и сделать это салатом в качестве основного блюда, я добавил свои любимые бобовые, нут. И я добавил все это с помощью простейшей заправки, смеси из белого бальзамического уксуса и небольшого количества кленового сиропа.

Обычно я тот, кто любит сильные, пряные ароматы, поэтому я не ожидал, что меня поразит это простое сочетание, но Я не мог насытиться этим. Я даже приготовил вторую порцию, которую ел на завтрак. Если вы любите свеклу, это & ​​# 8220должно попробовать & # 8221, а если вы не любите свеклу, как насчет того, чтобы дать им еще один шанс?


Салат из свеклы и киноа с кленово-бальзамическим соком

Я не уверен, когда наступает сезон свеклы, но недавно мне удалось найти в местных продуктовых магазинах три разных вида свеклы: обычную красную свеклу, золотую свеклу и прекрасную свеклу чиоггиа. Столкнувшись с таким избытком богатства, я сделал то, что сделал бы любой любитель свеклы: я купил их все. Затем я принес их домой и зажарил.

Если вы не любите свеклу, попробуйте ее зажарить. Обжарка подчеркивает их сладость и сводит к минимуму их «землистый» вкус. Сочетание их с чем-то сладким, например, ломтиками апельсина, и чем-то острым, например уксусом, также усиливает вкус свеклы.

И зачем вам их есть, если они вам не нравятся? Потому что так же, как они насыщены цветом, они насыщены питательными веществами. Они являются отличным источником фолиевой кислоты и очень хорошим источником марганца, калия и меди. Согласно сайту whfoods.com, & # 8220 Эти красочные корнеплоды содержат мощные питательные соединения, которые помогают защитить от болезней сердца, врожденных дефектов и некоторых видов рака, особенно рака толстой кишки & # 8221.

Жареная свекла - отличное дополнение к любому салату - просто нарежьте или нарежьте ее и добавьте в любой зеленый салат. Но у меня была тяга к киноа, и я мог только представить слегка травяной вкус киноа и сладкую землистость свеклы. Чтобы подчеркнуть сладость, я добавил кусочки клементинов, чтобы добавить протеина и сделать это салатом в качестве основного блюда, я включил свои любимые бобовые, нут. И я добавил все это с помощью простейшей заправки, смеси из белого бальзамического уксуса и небольшого количества кленового сиропа.

Обычно я тот, кто любит сильные, пряные ароматы, поэтому я не ожидал, что меня поразит это простое сочетание, но Я не мог насытиться этим. Я даже приготовил вторую порцию, которую ел на завтрак. Если вы любите свеклу, это & ​​# 8220должно попробовать & # 8221, а если вы не любите свеклу, как насчет того, чтобы дать им еще один шанс?


Салат из свеклы и киноа с кленово-бальзамическим соком

Я не уверен, когда наступает сезон свеклы, но недавно мне удалось найти в местных продуктовых магазинах три разных вида свеклы: обычную красную свеклу, золотую свеклу и прекрасную свеклу чиоггиа. Столкнувшись с таким избытком богатства, я сделал то, что сделал бы любой любитель свеклы: я купил их все. Затем я принес их домой и зажарил.

Если вы не любите свеклу, попробуйте ее зажарить. Обжарка подчеркивает их сладость и сводит к минимуму их «землистый» вкус. Сочетание их с чем-то сладким, например, ломтиками апельсина, и чем-то острым, например уксусом, также усиливает вкус свеклы.

И зачем вам их есть, если они вам не нравятся? Потому что так же, как они насыщены цветом, они насыщены питательными веществами. Они являются отличным источником фолиевой кислоты и очень хорошим источником марганца, калия и меди. Согласно сайту whfoods.com, & # 8220 Эти красочные корнеплоды содержат мощные питательные соединения, которые помогают защитить от болезней сердца, врожденных дефектов и некоторых видов рака, особенно рака толстой кишки & # 8221.

Жареная свекла - отличное дополнение к любому салату - просто нарежьте или нарежьте ее и добавьте в любой зеленый салат. Но у меня была тяга к киноа, и я мог только представить слегка травяной вкус киноа и сладкую землистость свеклы. Чтобы подчеркнуть сладость, я добавил кусочки клементинов, чтобы добавить протеина и сделать это салатом в качестве основного блюда, я добавил свои любимые бобовые, нут. И я добавил все это с помощью простейшей заправки, смеси из белого бальзамического уксуса и небольшого количества кленового сиропа.

Обычно я тот, кто любит сильные, пряные ароматы, поэтому я не ожидал, что меня поразит это простое сочетание, но Я не мог насытиться этим. Я даже приготовил вторую порцию, которую ел на завтрак. Если вы любите свеклу, это & ​​# 8220должно попробовать & # 8221, а если вы не любите свеклу, как насчет того, чтобы дать им еще один шанс?


Салат из свеклы и киноа с кленово-бальзамическим соком

Я не уверен, когда наступает сезон свеклы, но недавно мне удалось найти в местных продуктовых магазинах три разных вида свеклы: обычную красную свеклу, золотую свеклу и прекрасную свеклу чиоггиа. Столкнувшись с таким избытком богатства, я сделал то, что сделал бы любой любитель свеклы: я купил их все. Затем я принес их домой и зажарил.

Если вы не любите свеклу, попробуйте ее зажарить. Обжарка подчеркивает их сладость и сводит к минимуму их «землистый» вкус. Сочетание их с чем-то сладким, например, ломтиками апельсина, и чем-то острым, например уксусом, также усиливает вкус свеклы.

И зачем вам их есть, если они вам не нравятся? Потому что так же, как они насыщены цветом, они насыщены питательными веществами. Они являются отличным источником фолиевой кислоты и очень хорошим источником марганца, калия и меди. Согласно сайту whfoods.com, & # 8220 Эти красочные корнеплоды содержат мощные питательные соединения, которые помогают защитить от болезней сердца, врожденных дефектов и некоторых видов рака, особенно рака толстой кишки & # 8221.

Жареная свекла - отличное дополнение к любому салату - просто нарежьте или нарежьте ее и добавьте в любой зеленый салат. Но у меня была тяга к киноа, и я мог только представить слегка травяной вкус киноа и сладкую землистость свеклы. Чтобы подчеркнуть сладость, я добавил кусочки клементинов, чтобы добавить протеина и сделать это салатом в качестве основного блюда, я добавил свои любимые бобовые, нут. И я добавил все это с помощью простейшей заправки, смеси из белого бальзамического уксуса и небольшого количества кленового сиропа.

Обычно я тот, кто любит сильные, пряные ароматы, поэтому я не ожидал, что меня поразит это простое сочетание, но Я не мог насытиться этим. Я даже приготовил вторую порцию, которую ел на завтрак. Если вы любите свеклу, это & ​​# 8220должно попробовать & # 8221, а если вы не любите свеклу, как насчет того, чтобы дать им еще один шанс?


Салат из свеклы и киноа с кленово-бальзамическим соком

Я не уверен, когда наступает сезон свеклы, но недавно мне удалось найти в местных продуктовых магазинах три разных вида свеклы: обычную красную свеклу, золотую свеклу и прекрасную свеклу чиоггиа. Столкнувшись с таким избытком богатства, я сделал то, что сделал бы любой любитель свеклы: я купил их все. Затем я принес их домой и зажарил.

Если вы не любите свеклу, попробуйте ее зажарить. Обжарка подчеркивает их сладость и минимизирует их «землистый» вкус. Сочетание их с чем-то сладким, например, ломтиками апельсина, и чем-то острым, например уксусом, также усиливает вкус свеклы.

И зачем вам их есть, если они вам не нравятся? Потому что так же, как они насыщены цветом, они насыщены питательными веществами. Они являются отличным источником фолиевой кислоты и очень хорошим источником марганца, калия и меди. Согласно сайту whfoods.com, & # 8220 Эти красочные корнеплоды содержат мощные питательные соединения, которые помогают защитить от болезней сердца, врожденных дефектов и некоторых видов рака, особенно рака толстой кишки & # 8221.

Жареная свекла - отличное дополнение к любому салату - просто нарежьте или нарежьте ее и добавьте в любой зеленый салат. Но у меня была тяга к киноа, и я мог только представить слегка травяной вкус киноа и сладкую землистость свеклы. Чтобы подчеркнуть сладость, я добавил кусочки клементинов, чтобы добавить протеина и сделать это салатом в качестве основного блюда, я добавил свои любимые бобовые, нут. И я добавил все это с помощью простейшей заправки, смеси из белого бальзамического уксуса и небольшого количества кленового сиропа.

Обычно я тот, кто любит сильные, пряные ароматы, поэтому я не ожидал, что меня поразит это простое сочетание, но Я не мог насытиться этим. Я даже приготовил вторую порцию, которую ел на завтрак. Если вы любите свеклу, это & ​​# 8220должно попробовать & # 8221, а если вы не любите свеклу, как насчет того, чтобы дать им еще один шанс?


Салат из свеклы и киноа с кленово-бальзамическим соком

Я не уверен, когда наступает сезон свеклы, но недавно мне удалось найти в местных продуктовых магазинах три разных вида свеклы: обычную красную свеклу, золотую свеклу и прекрасную свеклу чиоггиа. Столкнувшись с таким избытком богатства, я сделал то, что сделал бы любой любитель свеклы: я купил их все. Затем я принес их домой и зажарил.

Если вы не любите свеклу, попробуйте ее зажарить. Обжарка подчеркивает их сладость и минимизирует их «землистый» вкус. Сочетание их с чем-то сладким, например, ломтиками апельсина, и чем-то острым, например уксусом, также усиливает вкус свеклы.

И зачем вам их есть, если они вам не нравятся? Потому что так же, как они насыщены цветом, они насыщены питательными веществами. Они являются отличным источником фолиевой кислоты и очень хорошим источником марганца, калия и меди. Согласно сайту whfoods.com, & # 8220 Эти красочные корнеплоды содержат мощные питательные соединения, которые помогают защитить от болезней сердца, врожденных дефектов и некоторых видов рака, особенно рака толстой кишки & # 8221.

Жареная свекла - отличное дополнение к любому салату - просто нарежьте или нарежьте ее и добавьте в любой зеленый салат. Но у меня была тяга к киноа, и я мог только представить слегка травяной вкус киноа и сладкую землистость свеклы. Чтобы подчеркнуть сладость, я добавил кусочки клементинов, чтобы добавить протеина и сделать это салатом в качестве основного блюда, я добавил свои любимые бобовые, нут. И я добавил все это с помощью простейшей заправки, смеси из белого бальзамического уксуса и небольшого количества кленового сиропа.

Обычно я тот, кто любит сильные, пряные ароматы, поэтому я не ожидал, что меня поразит это простое сочетание, но Я не мог насытиться этим. Я даже приготовил вторую порцию, которую ел на завтрак. Если вы любите свеклу, это & ​​# 8220должно попробовать & # 8221, а если вы не любите свеклу, как насчет того, чтобы дать им еще один шанс?


Салат из свеклы и киноа с кленово-бальзамическим соком

Я не уверен, когда наступает сезон свеклы, но недавно мне удалось найти в местных продуктовых магазинах три разных вида свеклы: обычную красную свеклу, золотую свеклу и прекрасную свеклу чиоггиа. Столкнувшись с таким избытком богатства, я сделал то, что сделал бы любой любитель свеклы: я купил их все. Затем я принес их домой и зажарил.

Если вы не любите свеклу, попробуйте ее зажарить. Обжарка подчеркивает их сладость и минимизирует их «землистый» вкус. Сочетание их с чем-то сладким, например, ломтиками апельсина, и чем-то острым, например уксусом, также усиливает вкус свеклы.

И зачем вам их есть, если они вам не нравятся? Потому что так же, как они насыщены цветом, они насыщены питательными веществами. Они являются отличным источником фолиевой кислоты и очень хорошим источником марганца, калия и меди. Согласно сайту whfoods.com, & # 8220 Эти красочные корнеплоды содержат мощные питательные соединения, которые помогают защитить от болезней сердца, врожденных дефектов и некоторых видов рака, особенно рака толстой кишки & # 8221.

Жареная свекла - отличное дополнение к любому салату - просто нарежьте или нарежьте ее и добавьте в любой зеленый салат. Но у меня была тяга к киноа, и я мог только представить слегка травяной вкус киноа и сладкую землистость свеклы. Чтобы подчеркнуть сладость, я добавил кусочки клементинов, чтобы добавить протеина и сделать это салатом в качестве основного блюда, я добавил свои любимые бобовые, нут. И я добавил все это с помощью простейшей заправки, смеси из белого бальзамического уксуса и небольшого количества кленового сиропа.

Обычно я тот, кто любит сильные, пряные ароматы, поэтому я не ожидал, что меня поразит это простое сочетание, но Я не мог насытиться этим. Я даже приготовил вторую порцию, которую ел на завтрак. Если вы любите свеклу, это & ​​# 8220должно попробовать & # 8221, а если вы не любите свеклу, как насчет того, чтобы дать им еще один шанс?


Салат из свеклы и киноа с кленово-бальзамическим соком

Я не уверен, когда наступает сезон свеклы, но недавно мне удалось найти в местных продуктовых магазинах три разных вида свеклы: обычную красную свеклу, золотую свеклу и прекрасную свеклу чиоггиа. Столкнувшись с таким избытком богатства, я сделал то, что сделал бы любой любитель свеклы: я купил их все. Затем я принес их домой и зажарил.

Если вы не любите свеклу, попробуйте ее зажарить. Обжарка подчеркивает их сладость и сводит к минимуму их «землистый» вкус. Сочетание их с чем-то сладким, например, ломтиками апельсина, и чем-то острым, например уксусом, также усиливает вкус свеклы.

И зачем вам их есть, если они вам не нравятся? Потому что так же, как они насыщены цветом, они насыщены питательными веществами. Они являются отличным источником фолиевой кислоты и очень хорошим источником марганца, калия и меди. Согласно сайту whfoods.com, & # 8220 Эти красочные корнеплоды содержат мощные питательные соединения, которые помогают защитить от болезней сердца, врожденных дефектов и некоторых видов рака, особенно рака толстой кишки & # 8221.

Жареная свекла - отличное дополнение к любому салату - просто нарежьте или нарежьте ее и добавьте в любой зеленый салат. Но у меня была тяга к киноа, и я мог только представить слегка травяной вкус киноа и сладкую землистость свеклы. Чтобы подчеркнуть сладость, я добавил кусочки клементинов, чтобы добавить протеина и сделать это салатом в качестве основного блюда, я добавил свои любимые бобовые, нут. И я добавил все это с помощью простейшей заправки, смеси из белого бальзамического уксуса и небольшого количества кленового сиропа.

Обычно я тот, кто любит сильные, пряные ароматы, поэтому я не ожидал, что меня поразит это простое сочетание, но Я не мог насытиться этим. Я даже приготовил вторую порцию, которую ел на завтрак. Если вы любите свеклу, это & ​​# 8220должно попробовать & # 8221, а если вы не любите свеклу, как насчет того, чтобы дать им еще один шанс?


Салат из свеклы и киноа с кленово-бальзамическим соком

Я не уверен, когда наступает сезон свеклы, но недавно мне удалось найти в местных продуктовых магазинах три разных вида свеклы: обычную красную свеклу, золотую свеклу и прекрасную свеклу чиоггиа. Столкнувшись с таким избытком богатства, я сделал то, что сделал бы любой любитель свеклы: я купил их все. Затем я принес их домой и зажарил.

Если вы не любите свеклу, попробуйте ее зажарить. Обжарка подчеркивает их сладость и минимизирует их «землистый» вкус. Сочетание их с чем-то сладким, например, ломтиками апельсина, и чем-то острым, например уксусом, также усиливает вкус свеклы.

И зачем вам их есть, если они вам не нравятся? Потому что так же, как они насыщены цветом, они насыщены питательными веществами. Они являются отличным источником фолиевой кислоты и очень хорошим источником марганца, калия и меди. Согласно сайту whfoods.com, & # 8220 Эти красочные корнеплоды содержат мощные питательные соединения, которые помогают защитить от болезней сердца, врожденных дефектов и некоторых видов рака, особенно рака толстой кишки & # 8221.

Жареная свекла - отличное дополнение к любому салату - просто нарежьте или нарежьте ее и добавьте в любой зеленый салат. Но у меня была тяга к киноа, и я мог только представить слегка травяной вкус киноа и сладкую землистость свеклы. Чтобы подчеркнуть сладость, я добавил кусочки клементинов, чтобы добавить протеина и сделать это салатом в качестве основного блюда, я добавил свои любимые бобовые, нут. И я добавил все это с помощью простейшей заправки, смеси из белого бальзамического уксуса и небольшого количества кленового сиропа.

Обычно я тот, кто любит сильные, пряные ароматы, поэтому я не ожидал, что меня поразит это простое сочетание, но Я не мог насытиться этим. Я даже приготовил вторую порцию, которую ел на завтрак. Если вы любите свеклу, это & ​​# 8220должно попробовать & # 8221, а если вы не любите свеклу, как насчет того, чтобы дать им еще один шанс?


Смотреть видео: Salata de quinoa (June 2022).


Комментарии:

  1. Corban

    Независимо от того, как усердно мы все стараемся, это все равно будет как задумана вселенная. Пока я читал, мой мозг умер.

  2. Arashizil

    Да ... наверное ... чем проще, тем лучше ... это просто очень гениально.

  3. Zuhn

    В нем что -то есть. Теперь все ясно, спасибо за объяснение.

  4. Vukazahn

    Я считаю, что ты не прав.Напишите в личку, мы поговорим.

  5. Wilson

    Следите за бизнесом, а не в какую -либо чушь.



Напишите сообщение