Новые рецепты

Авокадо, томатно-перечный соус

Авокадо, томатно-перечный соус


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Очистите авокадо и нарежьте дольками, затем кубиками, быстро сбрызнув соком лимона или лайма. Очистите тыкву, натрите на терке и нарежьте кубиками. Нарезать перец кубиками, смешать все в миске, приправить по вкусу, добавить томатный сок и мелко нарезанную петрушку. Готовый салат!

Подается на тосте, еще на хлеб кладу телемею, ммммм, отлично на завтрак или ужин :)


2. Куриный салат с авокадо рецепт.

Куриный салат, приготовленный из жареного цыпленка, купленного в магазине, - это здоровый выбор на обед, если вы добавите этот салат и вкусные половинки запеченных сливочных авокадо (вместо хлеба с углеводами).

Готовый всего за 5 минут, этот рецепт предлагает для двоих & # 8211, например, большую порцию на обед. Поскольку салаты могут быть мало калорийными, добавление авокадо может сделать блюдо более насыщенным.

Куриный салат с авокадо может состоять из простых ингредиентов, и у вас уже может быть все необходимое на кухне для его приготовления. Для дополнительного количества белка добавьте 2 сваренных вкрутую яйца.

Этот салат идеально подходит практически для любой диеты. Салат с курицей авокадо деликатно универсален. Можно сказать, что это протеиновый салат, поэтому он идеально подходит даже для бизнес-ланча, а если посыпать его лимоном, он идеален: лимон сохраняет его свежесть и яркость.

Подавайте этот куриный салат: как основное блюдо, в бутербродах или просто!


Попробуйте особенный омлет - с авокадо, сыром и помидорами.

- 8 яиц
- 1/4 стакана молока
- немного оливкового масла
- нарезанный кубиками красный, зеленый и камбузный перец
- острый перец, если хотите
- Половина луковицы
- базилик и петрушка по вкусу
- соль перец
- 100 г испанского сыра (или более твердого сыра) нарезать кубиками или натереть на терке


Способ приготовления:

- Обжарить перец и лук в небольшом количестве масла до мягкости.
- добавить базилик, петрушку, соль и перец и хорошо перемешать
- оставьте их на огне всего на несколько минут, затем снимите кастрюлю с огня

- Омлет можно подавать с помидорами черри и луком или с нарезанным кубиками сыром, если вам не нравится, что он растоплен в омлете.

Как вам статья? Голосование!

Понравилась статья? Следуйте за DivaHair на Facebook или по электронной почте!

Другие темы, которые могут вас заинтересовать

Почему бы не добавить молоко в омлет

Вы спешите? Готовьте спагетти с сыром!

НАИБОЛЕЕ МОЩНОЕ ЗРЕНИЕ Мария Гиоргиу сделала шокирующее пророчество! Что будет в Румынии в ближайшее время. - Через десять секунд. & quot

Какие продукты ни в каком виде нельзя упускать из рациона в жаркое время года

Аурел Пэдуряну получил послания из потустороннего мира от Корнелии Катанги. Удивительно, что он ей передал. "Это невероятно. Она сказала мне, что встречалась ... "

Кабрал и Андрея Ибака снова станут родителями! Смешное сообщение о беременности вызвало тысячи откликов

Сообщение Тудора Кирилэ после того, как Виорика Дэнчилэ стала консультантом BNR, стало вирусным в Интернете

Что Янка, дочь Рэзвана Симиона, сделала с Лидией Бубле после разрыва с отцом

Шокирующие откровения о звезде из нашей страны: «Муж избил ее, сломав».

Какое сообщение разместила в соцсетях Алина Сореску после того, как ее мужа застали с другой женщиной

Насколько сильно постарел Джейсон Пристли! Как выглядит 51-летний Брэндон из «Беверли-Хиллз 90210»?

Тяжелые времена для Виктора Славя и его бывшей жены! Побывав у нескольких врачей, Бьянка Драгусану сделала болезненное заявление о своей дочери.

Джина Пистол отказалась от одежды. Было ясно, как выглядит ее тело через два месяца после родов.

Фактически, как стала знаменитой Габриэла Присэкари. Выявлена ​​правда о прошлом жены Дани Огила

Ежедневный гороскоп на субботу, 22 мая 2021 года: Раки решают, что пора принимать радикальные решения

ЛЮБОВНЫЙ ГОРОСКОП: флиртуют реплики каждого знака

Гороскоп на 22 мая 2021 года: сегодня уроженца Рака ждут сюрпризы, а уроженцы Стрельца крайне заняты

Привет, Тони. Пожалуйста, прочтите внимательно. В тексте упоминается: «когда он почти готов, добавьте несколько ломтиков авокадо и нарезанный кубиками сыр или тертый».


Лосось на гриле с помидорами и авокадо

1. Нарежьте помидоры черри и выложите их в миску. Авокадо разрезать пополам, удалить косточки и нарезать кубиками.

2. Сбрызните их лимонным соком и полейте помидоры. Посыпать солью, перцем по вкусу и оливковым маслом. Холодно.

3. Приправить филе солью и перцем и выложить на горячий гриль по 3-4 минуты с каждой стороны.

4. Подавать филе лосося с соусом из помидоров и авокадо, листьями базилика и сладким соусом чили.

Вы хотите попробовать блюдо «Лосось на гриле с помидорами и авокадо»? eCuisine.ro приглашает вас в Coco Bongo, и вы получаете скидку 10% в период с 12 до 18, если вы заказываете порцию «жареного лосося с помидорами и авокадо» и упоминаете предложение на eCuisine.ro

Coco Bongo & # 8211 Centrul Vechi, 1 Covaci Street, Бухарест


  • 1 копт авокадо
  • 1 большой помидор (или 6-7 помидоров черри)
  • 1 маленькая красная луковица
  • 1 пучок петрушки
  • поваренная соль
  • 2 столовые ложки оливкового масла первого холодного отжима
  • лимонный сок по вкусу

Удалите мякоть авокадо и нарежьте кубиками. Помидор нарезать кружочками, лук и петрушку нашинковать.

Все переложить в миску, добавить масло, соль и лимонный сок по вкусу. Аккуратно перемешайте и сразу же съешьте салат, чтобы не окислить авокадо. Наслаждайтесь!

Если вы попадете на вкус рецептов в этом блоге, жду вас каждый день на страница на фэйсбуке. Вы найдете там много опубликованных рецептов, новых идей и обсуждений с интересующимися.

* Вы также можете подписаться на Группа рецептов всех видов. Там вы сможете загрузить свои фото с проверенными блюдами из этого блога. Мы сможем обсудить меню, рецепты блюд и многое другое. Однако я призываю вас соблюдать правила группы!

Вы также можете подписаться на нас в Instagram и Pinterest с тем же названием «Рецепты всех видов».


Авокадо: информация о пищевой ценности

Авокадо содержит 73% воды, 15% жирности, 8,5% углеводов (по большей части волокна) и 2% белка.

Кроме того, авокадо содержит очень небольшое количество сахара по сравнению со многими другими фруктами. Половина авокадо содержит 0,5 г сахара в виде фруктозы, глюкозы и галактозы.

По содержанию углеводов 79% преобладает клетчатка, являющаяся важным компонентом здорового питания. Авокадо обеспечивает организм 9 г клетчатки.

Авокадо содержит значительное количество витамины и минералыТакие как:

  • Витамин B9
  • Витамин К1
  • Калий
  • Медь
  • Витамин Е
  • Витамин B6
  • Витамин C

Авокадо: польза для здоровья

Благодаря своим свойствам авокадо считается суперпродуктом. Вот некоторые из наиболее важных преимуществ:

  • Идеален в диетах для похудения. Некоторые люди считают, что авокадо следует избегать в ограничительных диетах с точки зрения калорийности, учитывая высокое содержание жира. Однако включение фруктов в свой рацион не замедлит и не предотвратит потерю веса. Напротив, это еда, которая дает долгое чувство сытости, и это приведет к снижение аппетита. Кроме того, авокадо рекомендуют в диетах для похудения с высоким содержанием клетчатки и низким содержанием углеводов.
  • Авокадо содержит больше калия, чем бананы. Многие люди страдают от дефицита калия, необходимого для функционирования организма питательного вещества. Всего в 100 г авокадо содержится 14% рекомендуемой суточной дозы калия, по сравнению с бананами, которые содержат только 10%.
  • Он богат мононенасыщенными жирами. 77% калорий в авокадо составляют жиры. Но не какой-нибудь жир, а олеиновая кислота, которые, как показали исследования, могут уменьшить воспаление и риск рака.
  • Снижает холестерин. Исследования показали, что авокадо может значительно снизить уровень общего холестерина. Он также может снизить уровень триглицеридов в крови до 20% и уровень холестерина ЛПНП до 22%.

20 рецептов авокадо: сытно и вкусно

С точки зрения потребления это очень универсальный фрукт. Его можно есть сырым, а также во многих блюдах.

Я выбрал 20 рецепты авокадо, легкий, полезный и вкусный. Попробуйте их!

Холодный суп из авокадо

Ингредиент:

  • 1/2 огурца
  • 1 авокадо
  • 1 белая луковица
  • 1 столовая ложка йогурта
  • 2 столовые ложки мяты
  • 4 чайные ложки сока лайма
  • 1 столовая ложка соли
  • 1/4 столовой ложки перца
  • 1/4 столовой ложки тмина
  • 1 редис

Способ приготовления:

Все ингредиенты (кроме редиса) добавляются в блендер вместе со стаканом воды и перемешиваются до получения идеально однородной смеси.

Оставить в холодильнике на час. Подавать с сырой редькой.

Мороженое из авокадо

Авокадо с запеченными яйцами

Хумус из авокадо

Ингредиент:

  • 1 консервированный мор
  • 2 авокадо
  • 3 столовые ложки оливкового масла
  • 1/2 столовой ложки тахини
  • 3 столовые ложки лайма
  • 1 зубчик чеснока
  • 1/8 чайной ложки тмина
  • соль и перец

Способ приготовления:

  1. Слейте воду и промойте нут, затем добавьте в блендер тахини, оливковое масло, сок лайма и чеснок. Перемешивайте 2 минуты.
  2. Добавить тмин, авокадо, соль и перец и перемешивать еще 2 минуты.

Салат из авокадо и кукурузы

Салат из авокадо с огурцами и листьями салата


Ингредиент салата из авокадо с авокадо:

  • 1 коробка вареного нута готова
  • 50 грамм кус-кус
  • 1 зубчик чеснока
  • 1 маленькая красная луковица
  • 2 спелых помидора, но твердые
  • 1 свежий огурец среднего размера
  • 1 хорошо запеченный авокадо
  • 50 мл. оливковое масло первого отжима
  • 2 перца чили (отрегулируйте количество в соответствии с вашими предпочтениями для острого вкуса)
  • сок 1 большого лимона
  • 1 большой пучок петрушки
  • 1 пучок мяты и перца по вкусу

Приготовление салата из нута с авокадо:

1. Измельчите чеснок в ступке, добавьте 1/2 чайной ложки соли и растирайте до образования пасты. Добавьте оливковое масло и хорошо перемешайте. Слейте нут из жидкости, поместите его в миску и добавьте сверху чесночное масло. Перемешайте и отложите.

2. Прокипятить 100 мл. соленой воды. Выложите кус-кус в миску, залейте кипятком и накройте миску крышкой. Дайте кускусу увлажниться, а тем временем вымойте, почистите и нарежьте все овощи. Помидоры и огурцы нарезать мелкими кубиками, авокадо очистить кубиками со стороной около 1 см, лук и перец чили такими же мелкими.

3. Добавьте нут с ароматным маслом поверх кускуса, который набухнет всего за 2-3 минуты. Хорошо перемешать.

4. Добавьте сок 1 лимона, затем добавьте нарезанные овощи и приправьте солью и перцем по вкусу. Непосредственно перед подачей добавьте мелко нарезанную петрушку и мяту.

Салат подают сразу же, потому что овощи и зелень потеряют свою хрустящую текстуру из-за соли и кислотности лимонного сока, если они будут ждать слишком долго. Иногда не веришь, что такая простая вещь может быть такой хорошей! Хороший аппетит!


Как приготовить овощной соус

Я использовала красный перец, помидоры черри и красный лук, потому что хотела однородного цвета. Но идеальный вариант овощной сальсы к рыбе - это помидоры, перец, авокадо, красный редис, красный лук. Нарежьте все овощи равными кубиками (удалите семена помидоров, если хотите получить элегантный соус). Сделайте соус - заправку из измельченного или тертого масла, лимона и чеснока (смешайте в банке ¼ лимонного сока и ¾ оливкового масла вместе с чесноком, пока не получите эмульсию).


Количество примерно на 300 г сливочного сыра

  • 1 копт авокадо
  • 200 г сливочного сыра или очень нежного сыра
  • 1-2 зубчика чеснока
  • 1 чайная ложка лимонного сока
  • поваренная соль
  • перец

Презентация и сервис

Его можно подавать на свежем или поджаренном хлебе, на завтрак или в качестве закуски.

Вы можете заполнить ракушки солеными или красными пирогами, а можно полить позом ломтики огурца, болгарского перца, лимона, соленое печенье или кусочки хлеба и хеллип.

Это восхитительный рецепт, и этот крем можно использовать по-разному.

На что бы вы хотели приготовить бутерброды, смазанные этим кремом, а затем кусочек мускула или прессованной ветчины? Они отлично подходят для упаковки, не так ли?

Как вы думаете, можно ли еще использовать этот крем? Дайте мне предложения, пожалуйста

Приглашаю вас посмотреть видео-рецепт здесь, ниже.

Рецепт видео


Ингредиенты

Шаг 1

Кесадилья с авокадо, фасолью и вялеными помидорами

В кастрюлю налить оливковое масло, добавить лук, варить 2 минуты, затем добавить чеснок и острый перец. Немного перемешайте и добавьте красную фасоль. Оставить на огне на 5 минут.

В миску добавьте нарезанный кубиками авокадо, вяленые помидоры, сок лайма, мелко нарезанную смесь петрушки, лука и красной фасоли. Хорошо перемешать, посолить и поперчить.

В сковороду налейте оливковое масло и выложите лепешку. Добавьте тертый сыр Чедаар, а затем приготовленную ранее смесь. Снова посыпать тертым сыром Чедаар и накрыть тортильей. Оставьте по 1, 2 минуты с каждой стороны. Сделайте то же самое с другими лепешками. Нарежьте их треугольниками и подавайте с томатным соусом или гуакамоле. Хороший аппетит!


Видео: How to Make Fresh Homemade Guacamole - Easy Guacamole Recipe (June 2022).


Комментарии:

  1. Kaedee

    интересный вариант

  2. Jeremias

    Мне кажется великолепной идеей

  3. Bardolph

    Следите за пульсом блогосферы в блогах Yandex? Оказывается, день Татьяны скоро наступит.

  4. Lochlain

    Совершенно верно! Мне кажется, это отличная идея. Я согласен.

  5. Favio

    Интернет написан с заглавным письмом в предложении, если это. И сотые не с периодом, а с запятой.

  6. Goraidh

    Бесподобный посыл, мне интересно :)



Напишите сообщение