Новые рецепты

Рецепт салатных банок радуги Кэт

Рецепт салатных банок радуги Кэт


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • Рецепты
  • Тип блюда
  • Салат

Возможно, это не рецепт как таковой, но, безусловно, это способ сделать салаты и здоровое питание более увлекательными и приятными. Хотя в этом рецепте есть то, что я использовал в своем, вам не нужно следовать этому примеру, проявлять творческий подход и веселиться!

2 человека сделали это

ИнгредиентыПорции: 2

  • От 100 г до 200 г нута
  • 100 г тертой свеклы
  • 16 помидоров, разрезанных пополам
  • 100 г тертой моркови
  • 1 столовая ложка нарезанного красного лука
  • 1 горсть шпината
  • 100 г сладкой кукурузы

МетодПодготовка: 15 минут ›Готово через 15 минут

  1. Разделите ингредиенты и выложите поровну между двумя банками. Подавать охлажденным.

Недавно просмотренные

Обзоры и рейтингиСредний глобальный рейтинг:(0)

Обзоры на английском языке (0)


Сытные салаты из радуги в банке Мейсон

Эти Сытные салаты из радуги в банке Мейсон идеально подходят для подготовки на неделю: содержат протеин (киноа, нут и эдамаме), хрустящие овощи (редис, апельсиновый перец и сельдерей), сочные ароматы (лимон, фета и помидор) и немного зелени (зацени этот фиолетовый шпинат!).

Давайте приготовимся выйти из зимы и переместиться в весну с широкими улыбками на лицах и ланч-салатами, наполненными красочной пищей. Я надеюсь, что не пройдусь через месяц до весеннего равноденствия.

Я не садился на борт с салатами на обед, пока не понял, что они могут сытно. Используя большие банки (размер банки полторы пинты) и упаковывая его вкусностями помимо салата, Теперь я с нетерпением жду возможности перевернуть банку на тарелку на работе.


Салат из радуги в банке

С этим великолепным салатом ты будешь притчей во языцех! Разноцветные слои заставят вас возвращаться за новыми впечатлениями - прошли те времена, когда вы боялись обеда!

Ингредиенты

Направления

Взбейте уксус, горчицу и мед. Медленно влейте масло. Добавить соль и перец по вкусу.

Равномерно распределите заправку между банками.

Выложите в банку ингредиенты салата, начиная с помидоров черри, затем моркови, перца, огурца, красного лука и заканчивая шпинатом или рукколой.

Храните банки в холодильнике в вертикальном положении до 5 дней.

Подача: встряхните и ешьте прямо из банки или переверните банку вверх дном в миску, салат будет слоеным, как если бы он был свежим!


Вам также может понравиться

Жареный картофельный салат

Этот вкусный картофельный салат немного наворочен.

Тыквенный суп

Этот восхитительный крем-суп согреет вас в прохладные дни.

Тыква и фета мини-фриттаты

Эти мини-фриттаты отлично подходят для позднего завтрака, пикника или в качестве канапа на вечеринке # 233.

Печеный картофель

Готовы к наполнению вашими любимыми вкусами!

LiveLighter с гордостью признает мудрость аборигенов и жителей островов Торресова пролива и концепции традиционного и целостного здоровья и благополучия. LiveLighter отдает дань уважения традиционным хранителям страны по всей Австралии и признает прошлых и настоящих старейшин и их постоянную связь с землями и водными путями.

Ваше местоположение установлено на Западная Австралия - Изменять?

Подписывайтесь на нашу новостную рассылку

Мы будем отправлять вам полезные советы примерно раз в месяц. Откажитесь в любое время. Подписываясь на нашу новостную рассылку, вы принимаете положения и условия LiveLighter & aposs, политику конфиденциальности и заявление о сборе.


Легкое полезное варенье / Салат из баночки Мейсон: видео

Вот несколько вдохновляющих видеороликов о салате в банке, чтобы ваши творческие соки текли по течению:

4 рецепта салата в банке (Домашний компьютерщик)

Здоровые салаты с джемом и банками (Джейми Оливер)

Чистые банки для салата из шпината

Дружественные весонаблюдателям рецепты салатов из банок Мейсон со всего Интернета

А вот и # 8217s отличная коллекция легких и полезных рецептов со всего Интернета & # 8230

* PointsPlus® и SmartPoints® рассчитаны Simple Nourished Living. Не одобрены Weight Watchers International, Inc. Все ингредиенты рецепта, за исключением необязательных элементов, включены в оценку питательной ценности. Значения SmartPoints® рассчитываются БЕЗ продуктов ZeroPoint каждого плана (зеленый план, синий план, фиолетовый план) с использованием конструктора рецептов WW.

Марта - основатель и главный автор контента Simple-Nourished-Living.

Давняя цель в жизни WW, она стремится найти баланс между своей любовью к еде и желанием оставаться стройной, наслаждаясь жизнью и помогая другим делать то же самое.

Я большая поклонница мультиварки и призналась, что увлекается кулинарными книгами, когда она не экспериментирует на кухне, вы, вероятно, найдете Марту на ее коврике для йоги.

Этот пост содержит партнерские ссылки на продукты, которые мне нравятся. Когда вы покупаете что-то по одной из моих ссылок на Amazon или по другим (партнерским ссылкам), я получаю небольшую комиссию, которая помогает поддерживать этот сайт. Спасибо за покупку!

Подпишитесь, чтобы получить: 10 лучших рецептов читателей

10 самых популярных рецептов (PDF) о простом питании + еженедельные письма поддержки с советами и легкими рецептами здорового питания, которых больше нигде не найти!

Спасибо! Теперь проверьте свою электронную почту, чтобы получить бесплатную электронную книгу от Simple Nourished Living - 7 секретов успешного следящего за весом. Не забудьте добавить [email & # 160protected] в качестве надежного отправителя в свое электронное письмо.


Кто чувствует летнюю жару? Мы здесь в гуще событий, и я ищу все способы сохранять хладнокровие! После обеда у бассейна. Много переменного тока. Как можно чаще носите платья и шлепанцы. Не включаю духовку. Ага, мы живем в то время года, когда я просто хочу собрать наши обеды и закончить день. Менее актуальное «приготовление пищи» и больше удовольствия от жизни, в то время как вкусная, здоровая и вкусная еда волшебным образом ждет меня. Ладно, не совсем волшебно. Но вы определенно можете добиться успеха с этим салатом из бутылок с юго-западом.

ЮГО-ЗАПАДНЫЙ САЛАТ ИЗ МЕЙЗОНА

Нравится этот рецепт? Прикрепите его к доске УЖИН!

Подписывайтесь на Real Housemoms на Pinterest

Вы уже делали салат из кувшина из каменной кувшины? Если да, то вы знаете, в чем вся слава. Вы знаете, как приятно открывать холодильник и видеть, как эти красотки смотрят на вас в ответ. А если нет, то сейчас самое время! Их можно приготовить всего за несколько минут, хранить в холодильнике несколько дней и наполнить их вкусным юго-западным ароматом! (Они наверняка вызовут вам зависть в офисе! Они также отлично подходят для пикников и отдыха у бассейна?)

Рецепт ниже - это то, что вы видите здесь, но если вы меня знаете, вы знаете, что я люблю некоторые начинки!

Идеи начинки для салата из юго-западной каменной кувшины:

  • Нарезанный или нарезанный кубиками авокадо или гуакамоле
  • Тертый сыр чеддер или монтерей джек
  • Ломтики маринованного халапеньо
  • Нарезанная свежая кинза
  • Несколько ложек сальсы (или сальсы, смешанной с ранчо)
  • Все, что вы думаете, звучит хорошо!

Кроме того, здесь я использовал Ranch, и мне нравится, как эта кремовая консистенция покрывает весь салат, но я думаю, что она также была бы фантастической с моей кремовой заправкой с кинзой и лаймом (на приготовление которой уходит всего несколько минут!)

Вы можете сочетать это с некоторыми чипсами из тортильи, чтобы немного увеличить обед, если хотите. (Вот как это нравится моему мужу!)

Я надеюсь, что вы попробуете этот салат из кувшина с юго-запада и получите удовольствие от того, что немного оживите свой обед и # 8211, и сохраните хладнокровие!

P.S. У меня также есть легкий азиатский салат с курицей в банке с супер вкусом, который вам стоит попробовать!

Хотите еще рецепты юго-запада?

Инструменты, использованные для приготовления этого рецепта юго-западного салата из масонской банки

Разделочная доска: разделочная доска хорошего размера просто необходима для домашних поваров. Эта доска толстая и прочная, что упрощает приготовление рецепта.

Ножи: хороший набор кухонных ножей необходим любому повару. Этот набор - лучший из тех, что у меня были до сих пор, и он поставляется с блоком для ножей, ножами для стейка и множеством больших ножей, идеально подходящих для всех ваших потребностей в нарезке, нарезке и нарезке.

Банки Мэйсона: банки Мэйсона отлично подходят для хранения всего, от заправки для салатов и сливок для кофе до овсяных хлопьев и всевозможных вкусных блюд, которые готовятся заранее!


2 чайные ложки оливкового масла первого холодного отжима
2 чайные ложки яблочного уксуса
1 чайная ложка дижонской горчицы
1/2 чайной ложки измельченного чеснока
2 столовые ложки обезжиренного греческого йогурта (немолочного для веганов)
2-4 капли жидкой стевии или 1 чайная ложка меда
1 чашка нарезанных соцветий брокколи
1/3 большого огурца, нарезанного кубиками
2 чайные ложки изюма
2 чайные ложки семян подсолнечника
2 чашки нарезанного салата ромэн
по желанию: 1/2 авокадо, нарезанного ломтиками и добавленного в день, когда у вас есть салат. (не включено в информацию о питании)

1. Смешайте первые 4 ингредиента и добавьте на дно большой кувшина, желательно с широким горлышком.

2. Добавьте остальные ингредиенты в указанном порядке.

3. Закройте банку каменщика крышкой и храните в холодильнике до готовности. Салат будет оставаться свежим до 7 дней.

4. Когда будете готовы к употреблению, приправьте салат солью и перцем.



Что вам нужно для приготовления этого рецепта

Я говорил о важности употребления в пищу радуги овощей, и этот салат отражает именно эту философию. Я даже отметила * почти * все цветные поля!

  • Красный: мы используем красный перец
  • Апельсин: у нас есть морковь
  • Желтый: нут (с натяжкой, я знаю, но все же!)
  • Зеленый: у нас есть огурцы и шпинат
  • Фиолетовый / синий: у нас есть фиолетовая капуста

Желтый может быть немного натянутым, но для меня это действительно похоже на радугу! И мы добавляем все это в восхитительный кремовый соус тахини.


Почему в процессе консервирования теряется жидкость

Это один из самых распространенных вопросов каждого консерванта: почему я теряю жидкость из своих банок.

Ответ в том, что это может быть что угодно из перечисленного.

1: Сырая упаковка вместо горячей упаковки часто приводит к потере воды, потому что в пище есть воздух, и этот воздух выходит из банок во время процесса консервирования. Вот почему рекомендуется упаковывать продукты в горячем виде. Эта проблема особенно характерна для фруктов.

2: Быстрое изменение температуры в автоклаве. Поддерживайте постоянный уровень кипения в автоклаве с кипящей водой, а если используете автоклав, понизьте температуру, чтобы поддерживать давление, но не позволяйте давлению постоянно повышаться и понижаться. Осторожно покачивайте и держите устойчиво.

3: Слишком быстрое извлечение банок из консервного автомата вызывает нагрузку на банки, и они теряют жидкость. Это одна из причин, по которой вы всегда должны выключать огонь, снимать крышку и подождать не менее 5 минут, прежде чем вынимать банки из автоклава с водяной баней, или 10 минут для автоклава.


Салат в банке FAQ

Как долго некоторые ингредиенты остаются свежими в холодильнике?

Вот список самых распространенных ингредиентов для салата в банке. Если у вас есть другие ингредиенты, в которых вы не уверены, я рекомендую заглянуть на сайт «Съесть по дате», очень полезный веб-сайт о сроках хранения.

  • Спаржа (свежая или приготовленная) & # 8211 хранится 5 дней.
  • Авокадо - это хитрый фрукт. Один из вариантов - не добавлять его в салат при подаче. Если вы добавляете авокадо в банку, не забудьте заранее покрыть ее лаймом. Затем это длится 2 дня.
  • Фасоль (приготовленная) & # 8211 хватит на 5 дней.
  • Ростки фасоли & # 8211 хватит на 3 дня.
  • Сыр фета & # 8211 хватит на 7 дней
  • Яйца, сваренные вкрутую & # 8211 Вы можете сразу же добавить их в салат. Яйца, сваренные вкрутую, без кожуры хранятся 2 дня. Лучше добавить его в салат непосредственно перед подачей на стол. Яйца, сваренные вкрутую с кожурой, хранятся в холодильнике 1 неделю.
  • Салат (нарезанный) & # 8211 хватит на 4 дня
  • Сыр Моцарелла & # 8211 хватит на 7 дней
  • Грибы (свежие, нарезанные) & # 8211 хранятся 5 дней
  • Макароны (приготовленные) & # 8211 на 7 дней
  • Горох (приготовленный) & # 8211 хватит на 5 дней.
  • Рис (приготовленный) & # 8211 хватит на 4 дня
  • Лук (нарезанный) & # 8211 хватит на 7 дней
  • Зеленый лук (нарезанный) & # 8211 хватит на 7 дней
  • Шпинат (свежий) - 5 дней

ЧАСКак долго некоторые заправки остаются свежими в холодильнике?

  • Заправки из йогурта # 8211 рассчитаны на 7 дней
  • Заправки на основе уксуса и масла # 8211 хватит на 5 дней.
  • Хумус & # 8211 хватает на 7 дней

ПРИМЕЧАНИЕ: Конечно, всегда проверяйте себя, остались ли продукты хорошими. Сделайте тест на запах и все такое. Это всего лишь приблизительные цифры. Cheerio!

Когда все ингредиенты в одной банке, как долго он остается свежим в холодильнике?

Салаты могут оставаться свежими до 5 дней, даже с более нежными ингредиентами. Конечно, обратите внимание на ингредиенты, перечисленные выше. Если вы хотите приготовить салаты, которые хватит на 5 дней, не добавляйте ингредиенты, которые так долго не хранятся. Лично я готовлю три банки, которых хватит до среды, а затем делаю еще две на четверг и пятницу или перехожу на совсем другой обед.

Какой самый лучший размер банок и где их купить?

Я рекомендую купить баночки емкостью 700 мл (около 20 унций / 1,5 пинты), чтобы убедиться, что вы хорошо пообедаете. Самыми популярными и, безусловно, хорошо подходят для салатов в банке, являются классические банки Mason Jars 8221. Вы можете купить их на Amazon и в хорошо оснащенных магазинах товаров для дома. Лично я использую пустые банки от солений. Те большой и «бесплатно». Это означало, что мне пришлось съесть много солений, ха-ха. И, конечно же, я получаю минусовые баллы в категории «стиль».

Есть вопросы о салатах в банке, которые я еще не накрыл? Просто дайте мне знать в комментариях, и я постараюсь на них ответить.

Хорошо, теперь вы знаете почти все о салатах в банке. Пришло время вдохновения для рецептов, не так ли? Вот 21 отличный салат в банке, который вы можете попробовать!

    (включает нут, фету и киноа) (общие ингредиенты, другой вкус!) (включает тако для дополнительного хрустящего блюда!) (легкий и освежающий) (быстро, легко, вкусно!) (для тех, кто испытывает дополнительную потребность в белке) ( заправка - это довольно крутая смесь хумуса из авокадо!) (этот рецепт не соответствует инструкциям по & # 8220classic & # 8221, но мы не настроены только на одну сторону, не так ли?) (много фруктов и крутая заправка из йогурта! ) (еще один с фруктами, орехами и лимонной заправкой из йогурта) (если вы любите зудл!) (деффо модная версия штанов) (классика) (ингредиенты заполняют ровно 5 банок) (заправка выглядит потрясающе!) ( очень легкий как есть. Думаю, вам понадобится немного хлеба) (определенно освежающая комбинация ингредиентов!) (здесь помогает чечевица) (легко, сытно и быстро соединяется) (с консистенцией, сладкий, острый и кислый .Крутое комбо!)

Связанные рецепты

Каждый день на работе вас спрашивают: «Вы приедете на обед?» Конечно, и, вероятно, в какой-нибудь ресторан, где есть дрянной вегетарианский вариант и ад

Сезон барбекю. Единственный раз, когда моя тяга к мясу действительно вернулась. И причина, по которой родился этот веганский картофельный салат. Я думаю, черт возьми

Салат из рукколы и чечевицы из простых ингредиентов. Он простой, вкусный, веганский и действительно полезный! Когда Хауи впервые сказал мне, что он только что попробовал классную и чертовскую



Комментарии:

  1. Iaokim

    Вы пробовали это?

  2. Tod

    Ты хорошо пишешь, подписался на ленту



Напишите сообщение